小編收到許多新手媽咪們來詢問，該怎麼選擇哺乳內衣？
懷孕初期又要怎麼找適合自己的哺乳內衣，才可以穿的舒適又能包覆胸型呢？
Olivia在挑選哺乳內衣的款式時，為了給新手媽咪們更舒適的生活，
從眾多的哺乳內衣款式中海選，再實際邀請正在哺乳中的媽咪們試穿，
一一挑選檢視適合給新手媽咪或是正在懷孕中媽咪們的好Bra，
為的是給你們更好的穿著體驗感。

 

至於該怎麼選擇內衣款式呢？
小編研究了一下…歸類出以下幾點哺乳內衣挑選的建議～

1、布料材質方面選擇舒適的”棉”或是較薄的"涼感"的最好。
2、罩杯是有開扣可以打開的，這有助於替寶寶哺乳。
3、胸罩的肩帶建議垂直要寬一些，這樣不會因為豐滿的乳房造成肩部酸痛。(這種感受宛如千斤重的鉛球在身上~肩帶不寬!!情何以堪)
4、罩杯的下方底邊要有彈性的面料製成，在尺寸的選擇上稍大點，這樣腋下及後背部就不會形成扎肉型的凹溝。

 

這款【曖昧系列- 起司戀人】無鋼圈絲滑觸感聚攏型哺乳內衣，
觸感很好符合經典媽咪款式哺乳內衣，上開扣開合方便，
棉質面料吸汗又透氣，不會咬肌膚的款式，
美觀且粗肩帶讓沉重的奶量，讓小北鼻喝奶水時更輕鬆自如，
這款內衣是許多哺乳內衣中堪稱經典中的高經典款式。

 

 

【曖昧系列-藍莓派戀人】無鋼圈蠶絲細緻零著肌內衣，
這款哺乳內衣適合給尺碼需要大款的孕媽咪，
雖然面料偏厚些，但適合天冷時穿著，且能撐托多量的乳汁是非常強的!!
面料還是蠶絲面料，相當舒適柔軟，適合喜歡零觸感的孕媽咪~
這款顏色也非常漂亮又特別，叫藍莓派戀人是因為他酸酸甜甜又讓人愛不釋手捏~

／穿著寬鬆、吸汗的衣物及運動內衣／
由於懷孕時期會脹奶，建議穿著合適的運動內衣保護乳房。
運動時應穿著寬鬆、涼爽、吸汗功能的衣物，避免穿著太合身的緊身衣。
進入懷孕中期，肚子逐漸變大、變重，運動時建議使用托腹帶支撐腹部，
以免造成肌肉、韌帶過度拉扯，產生下墜不適的感覺。

孕媽咪也是能做一些輕量型的運動，適量運動對孕媽有好處唷，
懷孕期間理想的運動可以保持心肺功能調節，生產時平穩心肺，
而且鍛練周圍肌肉並改善腰痠背痛，不會造成身體壓力。
但要注意的是，有些運動例如跑步或重量訓練，
隨著肚子變大，會需要修改你的運動方式和強度。
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而結合以下兩種運動模式的組合，會讓妳感受到運動的好處：
☆有氧運動：加強心臟和肺部功能
☆肌肉強化運動：可以改善體力，靈活性和身體姿勢
(但孕婦媽咪還是要先請教婦產科醫生建議或在運動前先詢問教練可行與否)

 

 

所以～小編推薦這款【曖昧系列-戚風蛋糕戀人】  無鋼圈單色舒適型哺乳內衣
單一顏色簡約大方，並且面料是相當透氣的，
穿的感覺不像有穿內衣，很舒適又輕的一款，
運動起來也相當包覆，流汗也不擔心積水，能完整舒展身體，
彈性度很好穩定也夠，小編都偷偷會購買呢～～(不是孕婦的女孩也能穿喔~)
為什麼呢? !因為我們女生月經(姨媽)來時，其實也是會脹奶的~
此時選一件哺乳內衣，其實不管是不是孕婦只要自己穿的舒適都是好內衣~

 

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